jak wyglada

[...] stojąc 4x10) (Unoszenie ramion w przód z hantlami 4x10) -Nogi (Przysiady z obciążeniem 4 serie) ( Suwnica 12,10,8,6) (Wspięcia na palce 4 serie na maksa). Jeżeli miałby ktoś jakiś dobry pomysł jak zmienić trening aby ruszyło to do przodu byłbym wdzięczny :D dodam że zakupiłem Kreatyne + Carbo więc myśle że rusze do przodu. I mam pytanie także [...]

No tam widziałem zdjęcia, to ogólnie wygląda jakby było mało sprzętu i obciążenia, poza tym podłoga taka, że jak sztanga walnie mocniej to chyba wybije kawałek tego parkietu %-) A właśnie jak jest w Pure z obsługą? Słyszałem, że dość niemiło tam. A w Pure jak jest ze zrzucaniem sztangi np po zarzucie? Trzeba delikatnie odkładać? I ogólnie stojaków [...]

nie no na pewno nie oszukuje, pewnie gdzieś jest ten haczyk jak katlak mówi;-) albo przez brak łydek to tak wygląda

Witam ! Chciałbym sie dowiedzieć tylko jak to wyglada w kolejności - czy zaraz po treningu mam wziąć od razu 5g krety czy moze zjesc najpierw np banana + pare ciastek ryzowych (jeszcze w szatni w siłowni) a potem zanim zajade do domu to minie pare minutek i wziąć krete w domu, moze być? - prosze o jakies pomocne wskazówki. Pozdro :-)

Stylowe masz dywany na siłowni Kalik :-P. Gratuluję spiny i motywacji do zrobienia treningu! Chociaż mogłeś sobie odpuścić - pamiętaj, że jak organizm zmęczony to trening mniej efektywny. Miska wygląda smakowicie! Ten kurczaczek super kolorowy i apetyczny. A co do śniadania, to cykniesz fotkę jutro jak wyglądają Twoje owsiane mistrzów? Brzmią [...]

byczo wyglada moim zdaniem 100% lepiej niz pare mies. temu wygladal jak taki kwadrat tylko go dac do bramki na ochroniarza a teraz kozak moze zdjac koszulke i poszpanowac i pomyslec ze za malolata wygladal jak kij od szczotki Zmieniony przez - Dante68 w dniu 2012-08-10 21:47:48

W prolke i omke raczej nie wchodz... a do czego masz dostep to nie wiem, dowiedz sie i napisz to Ci odpiszemy co aktualnie jak wygląda.

ten żuraw nie wygląda wcale najgorzej. To jak będziesz w nim pracował w dużym stopniu zależy od twojego wytrenowania moim zdaniem. Dajmy na to w obecnym stopniu nie dasz rady zrobić 10 powolniutkich żurawi z opuszczaniem do samej ziemi, odbijając się z przedramion i wracając do góry za pomocą dwójek... ale z czasem do tego dojdziesz ;-) W miarę [...]

Na tablicy.pl był wczoraj modlitewnik Marbo z zeszłorocznej serii z podparciem pod klatkę za 50zł więc mógłbyś na niego zerknąć ;p Jak on wygląda zobacz w moim podpisie.

Taki mam zamiar i bynajmniej nie będę musiała jak walnięta jeździć i szukać a ta firma wygląda na solidną :-) Oby mi ten chleb lepiej wyszedł jak już go zrobię hehehehe ;-)

temat wyglada jak tania stronka porno (nie zebym ogladal...przypadkiem sie czasem zgubie w internecie). Mam nadzieje ze test ciekawie poprowadzisz, pozdrawiam i przyrostow!! czy jaki tam cel testu jest...

[...] chwyciłbym na twoim miejscu drążek nieco szerzej. MC- jeśli to klasyk, to chyba powinieneś mocniej uginać nogi Powyższe oceny są moimi próbami analizy techniki ćwiczeń, której sam nie ogarniam, także mogą nie do końca zgadzać się z prawdą- ale liczy się to, że się starałem ;-D Miska jak zwykle zacna, zdjęcie potreningowego wygląda smacznie :-D

Maiki-_ - mieszkam z rodzicami, także trudno mi powiedzieć, bo to oni kupują jedzenie ;-) Kasy raczej na jakieś pierdoły nie wydaję, wolę jakieś żarcie lepsze mieć. Rodzice wychodzą z założenia, że na jedzeniu raczej nie ma co oszczędzać (oczywiście też bez przesady). Mogę spróbować pokusić się o małą kalkulację: śniadanie: owsianka 50 g, rodzynki [...]

[...] teraz tylko muszę dobrać odpowiadnią dawkę, bo z tego co kojarzę ostatnio nie zadobrze na nie reagowałem. Obawiam się też dentysty %-) Miałem robione jedynki, z których jakiś czas temu wypadły mi plomby. Jakoś nigdy nie korciło mnie aby to naprawić, bo nie wygląda to szpetnie, bardziej jak naturalna minimalna szpara między zębami. Nikt nawet [...]

Produkt wlasnie testuje, wiec na razie kilka informacji o etykiecie: cala etykieta wyglada jak wydrukowana w domu z Google Grafiki polska część (nalepka) etykiety: - jest niezbyt czytelna - na wykazie skladnikow w tabelce widnieje tylko witamina B6; a gdzie reszta ? - na polskiej czesci etykiety hity w stylu: "męczennica lekarska" (to w srodku [...]

[...] np 4g na kg i sprawdz co sie dzieje po 3 tyg, owszem mozesz na sniadanie jajka ja nie bronie wręcz przeciwnie to bardzo dobry pomysl, ja podalem przyklad zebyś wiedział jak to najczęsciej wygląda. np rano owsianka + jajka potem mintaj + makaron durum + oliwa potem piers z kurczaka + ryz bialy potem gulasz z serc drobiowych + kasza jeczmienna [...]

Jak koledzy wyżej , dieta i ciężki trening . Systematyka i cierpliwość , nie wygląda to zle . Na czerwiec zrobisz kaloryfer bez problemu.

Jak wygląda sytuacja z typerami ? Które typery są jeszcze nie obsadzone ?

[...] nie było tego aż tak widać no i nie przeszkadzało mi to osobiście. Później poszedłem na studia, siedzący raczej tryb życia, fast foody, mrożonki, papierosy i bum! Waga od jakiegoś pół roku wskazywała w warunkach domowych 120 kg. "No nie, są wakacje, trzeba zacząć coś ze sobą robić" pomyślałem i udałem się po raz pierwszy w swoim życiu na [...]

Kalistenika nie wątpliwie działa na tors, oto przykłady z 'ghetta': http://www.youtube.com/watch?v=Zk9jp9rJ3Ss Nie powiecie mi, że taki Hannibal nie wygląda jak potwór i nie jest silny ;). Zmieniony przez - Purity w dniu 2012-08-11 12:33:20